Το πράσινο smoothie που αδυνατίζει, από την Ελένη Πετρουλάκη!

Το καλοκαίρι είναι μια «ανάσα κοντά» και οι προσπάθειες μας να χάσουμε τα περιττά «κιλάκια» κορυφόνται.
Η Ελένη Πετρουλάκη, λοιπόν, έχει να μας δώσει συμβουλές για το ποια είναι η σωστή δίαιτα και μας προτείνει ένα «δυνατό» smoothie για απώλεια κιλών!
Ο βασικός κανόνα στη δίαιτα: Η σωστή διατροφή απαιτεί πολλά μικρά γεύματα στη διάρκεια της ημέρας (5 ή 6 την ημέρα).
 
Το πράσινο smoothie της Πετρουλάκη για «απώλεια κιλών» περιλαμβάνει:
2 φύλλα σπανάκι, ένα φλυτζάνι πράσινο τσάι, μισό αγγούρι, μια φέτα ανανά, μισό αβοκάντο, λίγο τρίμμα τζίντζερ
Tip: Μπορείτε να το καταναλώσετε στο δεκατιανό ή/ και απογευματινό σας γεύμα.
 
πηγή: Joytv.gr

 


ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ

Όλα τα παρακάτω πεδία είναι υποχρεωτικά, οπότε πρέπει να τα συμπληρώσεις για να μπορέσεις να υποβάλεις το σχόλιό σου! Η διεύθυνση e-mail που θα καταχωρήσεις ΔΕΝ θα δημοσιευθεί.

Σύμφωνα με τους όρους χρήσης σε περίπτωση χρήσης ψευδωνύμου, πριν την δημοσίευση του σχολίου σου μπορεί να υπάρξει επικοινωνία μέσω e-mail για την ταυτοποίηση των στοιχείων σου χωρίς αυτά να δημοσιοποιηθούν ή/και να δημοσιευθούν.

Δώσε μία έγκυρη διεύθυνση e-Mail. Η διεύθυνση e-mail που θα καταχωρήσεις ΔΕΝ θα δημοσιευθεί.

Πάτα στο πιο πάνω τετραγωνίδιο για να μας αποδείξεις οτι δεν είσαι ...ρομπότ!

Pantelis

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ

ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ

ΥΓΕΙΑ

v-websites.gr - Καταστευή Ιστοσελίδων

Κατασκευή Ιστοσελίδων | Web Productions

kalymniansvoice.com

Copyright © 2017 | All rights reserved.

Ακολουθείστε μας στο Facebook
Μας αρέσει να μας λέτε ότι ...σας αρέσουμε!